Жизненный цикл волос
Волосы имеют ограниченную продолжительность жизни, которую можно разделить на три фазы. Первая фаза длится от двух до семи лет в зависимости от генетических особенностей человека. Во время этого периода, называемого анагеном, волосы растут примерно на один сантиметр в месяц. Вторая фаза длится всего две-три недели. Во время этой стадии, называемой периодом регрессии или фазой катагена, волосы больше не растут. Во время последней фазы, также называемой отдыхом, волосы выпадают, чтобы заменить их новым ростом. Последний этап длится несколько месяцев. Следует отметить, что человек теряет в среднем 50 волос в день и что в течение жизненного цикла волосы ломаются или секутся, создавая впечатление, что они не растут.
Отрастание волос: отделяем настоящее от подделки
Вопреки распространенному мнению, волосы после стрижки не растут быстрее. Это, безусловно, помогает сохранить их здоровыми, удаляя секущиеся концы, но никоим образом не ускоряет отрастание. Действительно, это делается от корня, а не на кончике. Также забудьте о 100 взмахах кистью, которые якобы помогают волосам расти быстрее, потому что в лучшем случае у вас будут электрические волосы, а в худшем — секущиеся кончики или ломкие волосы. Если вы слышали, что определенные прически помогают волосам расти быстрее, возможно, это потому, что это правда. Действительно, косички и пучки предотвращают ломкость волос и внезапно удлиняют их быстрее. Защищая волосы от внешних воздействий, ношение шарфа или парика также способствует их отрастанию.
Простые жесты, которые способствуют восстановлению
Богатые минеральными солями, витаминами и аминокислотами пивные дрожжи укрепляют волосы. При использовании в качестве лекарства эффективно ускоряет отрастание волос. Также рекомендуется сбалансированная диета, богатая витамином B6 и аминокислотами, такими как рыба, злаки и растительные масла, среди прочего, потому что эти питательные вещества способствуют выработке кератина и ускоряют отрастание. Во время мытья шампунем уделите время массажу кожи головы, так как это стимулирует кровообращение и обеспечивает хорошее орошение корней.
