табак и волосы
Когда курение становится предметом разговора о здоровье, в первую очередь упоминаются последствия, связанные с проблемами дыхания и полости рта, а также с риском развития рака. Но вредное воздействие табака на этом не заканчивается. Волосы также являются жертвой. Сигарета содержит более 2500 химических веществ, в том числе кадмий, который используется в производстве аккумуляторов, пестициды или мышьяк. Однако волосы функционируют как память обо всем, что проходит через тело. Если вы курите, никотин попадает в ваши фитили. Особые питательные вещества, необходимые волосам, разрушаются элементами сигареты.
Курение приводит к большему выпадению волос, потому что полезные факторы для их развития больше не доступны. Облысению подвержено большое количество курящих мужчин. Сигарета разрушает их текстуру и делает волосы более ломкими. Их обслуживание становится трудным, потому что они разъедаются изнутри составляющими сигареты. Курение также влияет на их блеск, они со временем тускнеют, и сигареты. Для восстановления здоровья ваших волос отказ от курения — это уже важный шаг, но этого недостаточно. Нужен правильный уход и хорошее питание.
Советы по уходу за красивыми волосами
Когда организм устает, клетки кожи и волосы становятся первыми жертвами. Тогда могут выпасть пучки волос. Пришло время взять под контроль свой образ жизни. Во-первых, у вас должна быть хорошая диета. Волосы нуждаются в ежедневном поступлении белков, серы, цинка, железа и витамина В. Яичный желток и чечевица являются центральными компонентами для красивой гривы. Избегайте насыщенных жиров и ешьте меньше мясных деликатесов, фаст-фуда и выпечки, а также избегайте алкоголя. Также бросьте курить, что снижает эластичность сосудов кожи головы и уменьшает приток крови к корням.
Остановите стресс, враг номер один для волос. Это вызывает ряд реакций, включая сдавление кровеносных сосудов и снижение ирригации корней. Эти реакции приводят к истончению и преждевременному выпадению волос. Лучше всего следовать лечению магнием. Занятия спортом также оказались полезными для волос. Потоотделение также способствует выведению токсинов. Но пот не должен оставаться на коже головы, потому что это может нарушить баланс pH. Поэтому вы должны хорошо вымыть их мягкими средствами и промыть большим количеством воды.
